لجنة الحكام تختتم دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات

2022-04-04
00:46:47

اختتمت لجنة الحكام في الاتحاد السعودي لكرة القدم، الخميس، دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات.

وشهدت الدورة مشاركة 17 مدربة، كما تم التعاون مع المحاضرة الروسية جوليا تاراسوفا الحائزة على ثلاثة ميداليات منها ذهبية السباعي في الأولمبياد، وهي محاضرة في اللياقة البدنية مع الاتحاد الآسيوي لكرة القدم.

واشتملت الفترة الصباحية من الدورة على جلسات للتدريبات من بينها تدريب السرعة، قوة التحمل، تدريب العضلات الأساسية وتمارين القوة.

في المقابل اشتملت الفترة المسائية على تطبيق تدريبات تقنية وأنواع الجري، تمرينات القدرة على التحمل بالإضافة إلى طرق الوقاية من إصابات العضلات الأساسية.



أخضر الصالات يستضيف منتخب طاجيكستان ودياً استعداداً لكأس آسيا

يستضيف المنتخب الوطني الأول لكرة قدم الصالات، يومي الاثنين والأربعاء ا...

أقرأ المزيد

الأخضر تحت17 يخسر مواجهة انجلترا ضمن بطولة اسبانيا الدولية

خسر المنتخب الوطني تحت 17 عامًا من منتخب إنجلترا بنتيجة 3-1، في المبار...

أقرأ المزيد

الاتحاد السعودي يعين الإنجليزية بولي هاندفورد رئيسًا للشؤون القانونية

قرر الاتحاد السعودي لكرة القدم تعيين الإنجليزية بولي هاندفورد رئيسًا ل...

أقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة لدى الاتحاد السعودي لكرة القدم 2024