لجنة الحكام تختتم دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات
2022-04-04
00:46:47
اختتمت لجنة الحكام في الاتحاد السعودي لكرة القدم، الخميس، دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات.
وشهدت الدورة مشاركة 17 مدربة، كما تم التعاون مع المحاضرة الروسية جوليا تاراسوفا الحائزة على ثلاثة ميداليات منها ذهبية السباعي في الأولمبياد، وهي محاضرة في اللياقة البدنية مع الاتحاد الآسيوي لكرة القدم.
واشتملت الفترة الصباحية من الدورة على جلسات للتدريبات من بينها تدريب السرعة، قوة التحمل، تدريب العضلات الأساسية وتمارين القوة.
في المقابل اشتملت الفترة المسائية على تطبيق تدريبات تقنية وأنواع الجري، تمرينات القدرة على التحمل بالإضافة إلى طرق الوقاية من إصابات العضلات الأساسية.
تأهل الرياض وجدة والقصيم وجازان لنصف نهائي البطولة الإقليمية
تأهلت منتخبات جدة وجازان والرياض والقصيم إلى الدور نصف النهائي من بطول...
أقرأ المزيد
الاتحاد السعودي يطلق النسخة الثانية من برنامج دعم الفرق النسائية والفئات السنية
أطلق الاتحاد السعودي لكرة القدم، برامج دعم وتطوير الفرق النسائية للموس...
أقرأ المزيد
إطلاق النسخة الثانية من برنامج دعم وتطوير الفرق النسائية لموسم 2024-2025
أطلق الاتحاد السعودي لكرة القدم النسخة الثانية من برنامج دعم وتطوير ال...
أقرأ المزيد