لجنة الحكام تختتم دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات
2022-04-04
00:46:47
اختتمت لجنة الحكام في الاتحاد السعودي لكرة القدم، الخميس، دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات.
وشهدت الدورة مشاركة 17 مدربة، كما تم التعاون مع المحاضرة الروسية جوليا تاراسوفا الحائزة على ثلاثة ميداليات منها ذهبية السباعي في الأولمبياد، وهي محاضرة في اللياقة البدنية مع الاتحاد الآسيوي لكرة القدم.
واشتملت الفترة الصباحية من الدورة على جلسات للتدريبات من بينها تدريب السرعة، قوة التحمل، تدريب العضلات الأساسية وتمارين القوة.
في المقابل اشتملت الفترة المسائية على تطبيق تدريبات تقنية وأنواع الجري، تمرينات القدرة على التحمل بالإضافة إلى طرق الوقاية من إصابات العضلات الأساسية.
الأخضر تحت23 يخسر مباراة العراق ضمن الدورة الدولية الودية بالإمارات
خسر المنتخب الوطني تحت 23 عامًا من منتخب العراق بنتيجة 1-0، في المبارا...
أقرأ المزيد
لجنة الحكام تختتم التجمع الدوري لحكام دوري يلو بالدمام
اختتمت لجنة الحكام في الاتحاد السعودي لكرة القدم التجمع الدوري لحكام د...
أقرأ المزيد
انطلاق معسكر المنتخب الوطني للشابات تحت 20 عام في الطائف
انطلق اليوم في مدينة الطائف معسكر المنتخب الوطني للشابات تحت 20 عامًا،...
أقرأ المزيد