لجنة الحكام تختتم دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات
2022-04-04
00:46:47
اختتمت لجنة الحكام في الاتحاد السعودي لكرة القدم، الخميس، دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات.
وشهدت الدورة مشاركة 17 مدربة، كما تم التعاون مع المحاضرة الروسية جوليا تاراسوفا الحائزة على ثلاثة ميداليات منها ذهبية السباعي في الأولمبياد، وهي محاضرة في اللياقة البدنية مع الاتحاد الآسيوي لكرة القدم.
واشتملت الفترة الصباحية من الدورة على جلسات للتدريبات من بينها تدريب السرعة، قوة التحمل، تدريب العضلات الأساسية وتمارين القوة.
في المقابل اشتملت الفترة المسائية على تطبيق تدريبات تقنية وأنواع الجري، تمرينات القدرة على التحمل بالإضافة إلى طرق الوقاية من إصابات العضلات الأساسية.
انطلاق معسكر المنتخب الوطني للسيدات استعدادًا لبطولة اتحاد غرب آسيا
ينطلق معسكر المنتخب الوطني للشابات تحت 20 عامًا في مدينة العقبة بالممل...
أقرأ المزيد
الأحد: الاتحاد السعودي يقيم حفل جوائز المسؤولية الاجتماعية للموسم الرياضي 2023 ـ 2024
يقيم الاتحاد السعودي لكرة القدم ممثلاً في إدارة المسؤولية الاجتماعية، ...
أقرأ المزيد
اختتام المرحلة الثانية والأخيرة من دورة الرخصة التدريبية الآسيوية (C)
اختتمت المرحلة الثانية والأخيرة من دورة الرخصة التدريبية الآسيوية (C)،...
أقرأ المزيد