لجنة الحكام تختتم دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات
2022-04-04
00:46:47
اختتمت لجنة الحكام في الاتحاد السعودي لكرة القدم، الخميس، دورة مدربي اللياقة البدنية للحكمات.
وشهدت الدورة مشاركة 17 مدربة، كما تم التعاون مع المحاضرة الروسية جوليا تاراسوفا الحائزة على ثلاثة ميداليات منها ذهبية السباعي في الأولمبياد، وهي محاضرة في اللياقة البدنية مع الاتحاد الآسيوي لكرة القدم.
واشتملت الفترة الصباحية من الدورة على جلسات للتدريبات من بينها تدريب السرعة، قوة التحمل، تدريب العضلات الأساسية وتمارين القوة.
في المقابل اشتملت الفترة المسائية على تطبيق تدريبات تقنية وأنواع الجري، تمرينات القدرة على التحمل بالإضافة إلى طرق الوقاية من إصابات العضلات الأساسية.
ختام الجولة الرابعة يعزز زخم البراعم والواعدين
تواصل مسابقات البراعم والواعدين التي ينظمها الاتحاد السعودي لكرة القدم...
أقرأ المزيد
الأخضر تحت17 يواصل تدريباته إستعداداً لكأس العالم
واصل المنتخب الوطني تحت 17 عامًا مساء اليوم الجمعة تدريباته ضمن معسكره...
أقرأ المزيد
إلغاء معسكر الأخضر في شهر ديسمبر
إشارةً إلى قرار الاتحاد الآسيوي لكرة القدم بإعادة جدولة بطولة كأس آسيا...
أقرأ المزيد